我們遇過很多家長一聽到體操，就會想到浮現吊環、翻滾、後空翻那種難度很高的畫面。但其實顥堂所設計的幼兒體操與親子體操課程，並不是走競技路線，而是透過遊戲導入的方式，讓孩子漸進式地去學習肢體控制、平衡、翻滾、跳躍這些最基本卻最核心的動作模式。課堂上，我們會使用像是平衡木、跳床、軟式隧道、感統滑梯、迷你單槓等等道具，來引導孩子從不同角度去嘗試身體的可能性。而在大安區的顥堂武道綜合健身館在安排每一場體能課程時，都會特別注意安全性、動線設計與孩子的參與感。從地墊材質、器材選用到課程節奏的設計，都是由教學經驗豐富的老師試過、調整過，才安排進課表裡的。
以簡單的肢體動作，爬行、跑步、跳躍、單腳站立、翻滾、倒立等等，也包含了平衡木、跳床、單槓等器材。以遊戲的方式促進孩童大小肌肉及骨骼的發展，並促進孩子的感覺統合，穩定孩童情緒。
單腳站立、平衡木：有效促進前庭覺，平衡感的發展，小朋友走路不易跌倒。
跳床：幫助小朋友腿部大肌肉與骨骼發展
單槓：幫助小朋友手臂大肌肉與手指小肌肉發展
爬行、翻滾、倒立：可協助本體覺發展，小朋友走路不易到處碰撞
